遺族のつどい~わかちあいの会~

互いを尊重し合いながら、ありのままの思いを語り合い、聴き合う―遺族のつどいはそのような場です。立ち上がることなど到底できない、どうにもできないほどの混乱の中で、多くの方たちが「同じような体験をした人の話が聞きたい」、「自分の気持を話したい」、「わかり合える人に出会いたい」との思いから、つどいに参加されています。

2017年4月の開催日程

大切な人を自死(自殺)で亡くした方のつどい~わかちあいの会

自死遺族の集い(愛媛県松山市)
日時4月1日(土) 13時半~16時
場所NPO法人松山防止センター
参加費無料
備考
土曜日の集い(大阪府大阪市)
日時4月1日(土) 14時~16時
場所長堀安田ビル 会議室
参加費300円
備考
とまり樹 長岡(新潟県長岡市)
日時4月2日(日) 14時~16時
場所まちなかキャンパス長岡
参加費500円
備考
ランタンのつどい(宮崎県宮崎市)
日時4月8日(土) 14時~16時
場所宮崎県立図書館2F
参加費無料
備考
自死遺族わかち合いの会(静岡県浜松市)
日時4月8日(土) 14時~16時半
場所浜松市若者コミュニティプラザ
参加費無料
備考
分かち合いの会(長崎県大村市)
日時4月8日(土) 10時~12時半
場所大村市こどもセンター
参加費300円
備考
越後「逢うる」(新潟県新潟市)
日時4月9日(日) 14時~16時
場所亀田駅前地域交流センター
参加費300円
備考
わかちあいの会(自死遺族の集い)(岡山県岡山市)
日時4月11日(火) 13時半~15時半
場所岡山市保健福祉会館4階ほのぼのルーム
参加費無料
備考
西東京わかち合いの会(東京都西東京市)
日時4月11日(火) 14時~16時
場所障害者総合支援センター「フレンドリー」
参加費無料
備考
東部わかちあい すみれの会(静岡県沼津市)
日時4月12日(水) 13時半~15時半
場所ぬまづ健康福祉プラザ(サンウェルぬまづ)
参加費無料
備考
足立区分かち合いの会「とまり木」(東京都足立区)
日時4月14日(金) 18時半~20時半
場所梅田地域学習センター(エル・ソフィア内)
参加費無料
備考
自死遺族・希望の会(広島会場)(広島県広島市)
日時4月15日(土) 14時~16時
場所日本基督教団広島教会1階集会所
参加費詳細はHPへ
備考
ともに歩む会~永山教会自死遺族の集い(東京都多摩市)
日時4月15日(土) 10時~12時
場所日本キリスト教団永山教会
参加費無料
備考
れんげのつどい(福島県福島市)
日時4月15日(土) 14時~16時半
場所福島市保健福祉センター 3階第3小会議室
参加費詳細はHPへ
備考
自死遺族の「分かち合い」の会(沖縄県島尻郡)
日時4月15日(土) 14時~16時
場所沖縄県立総合精神保健福祉センターディケアルーム
参加費200円
備考
りんどうの会(岩手県盛岡市)
日時4月15日(土) 13時半~15時
場所アイーナ(いわて県民情報交流センター)6階団体活動室
参加費100円(お茶代)
備考
藤沢わかちあいの会(神奈川県藤沢市)
日時 4月18日(火) 14時~16時
場所藤沢商工会館ミナパーク 507会議室
参加費無料
備考
水曜日の集い(大阪府茨木市)
日時4月19日(水) 17時~19時
場所渡辺クリニック3Fデイケアルーム
参加費300円
備考
横浜市自死遺族の集い~そよ風~(神奈川県横浜市)
日時4月21日(金) 10時~12時半
場所横浜市こころの健康相談センター会議室
参加費無料
備考 ホームページはこちら
自死遺族の集い「かわさきこもれびの会」(神奈川県川崎市)
日時4月21日(金) 14時~16時
場所川崎市総合福祉センター・エポックなかはら
参加費無料
備考
自死遺族 分かち合いの会(長崎県長崎市)要予約
日時4月22日(土) 14時~16時
場所長崎市民会館1階 アマランス
参加費
備考
岡山教会自死遺族の会~いこいのみぎわ(岡山県岡山市)
日時4月22日(土) 10時~12時
場所日本基督教団岡山教会
参加費
備考 問合せ先:086-222-8074
日野市・多摩市わかち合いの会(東京都多摩市)
日時4月23日(日) 14時~16時
場所多摩市立関戸公民館(ヴィータ・コミューネ)
参加費無料
備考
自死遺族の集い(神奈川県平塚市)
日時4月25日(火) 14時~16時
場所旧横浜ゴム平塚製造所記念館
参加費無料
備考
自死遺族の分かち合い「いのちの集い」(東京都中央区)
日時4月27日(木) 10時半~12時半
場所築地本願寺聞法ホール
参加費無料
備考
グリーフスペースなら(奈良県奈良市)
日時4月27日(木) 13時半~16時半
場所奈良市保健所(はぐくみセンター3階)
参加費無料
備考
自死遺族交流会(徳島県徳島市)
日時4月28日(金) 13時半~15時
場所徳島県精神保健福祉センター2階
参加費無料
備考
エバーグリーンの集い(東京都新宿区)
日時4月30日(日) 13時半~16時半
場所東京自殺防止センター
参加費無料
備考

さまざまな原因で大切な人を亡くした方のつどい~わかちあいの会

ともに歩む会~さまざまな死別のわかち合い(東京都多摩市)
日時4月1日(土) 10時~12時
場所日本キリスト教団永山教会
参加費無料
備考
大人のサポートプログラム(19歳以上)(東京都世田谷区)要予約
日時4月2日(日) 11時~12時半
場所サポコハウス(世田谷区太子堂5-24-20-201)
参加費500円
備考
わかちあいの会・石巻会場(宮城県石巻市)
日時4月8日(土) 14時~16時半
場所カリタスジャパン石巻ベース
参加費無料
備考
パートナー死別ピアサポートプログラム(東京都世田谷区)要予約
日時4月9日(日) 11時~12時半
場所サポコハウス(世田谷区太子堂5-24-20-201)
参加費500円
備考
子どものサポートプログラム(3歳~18歳)(東京都世田谷区)要予約
日時4月15日(土) 11時~12時半
場所サポコハウス(世田谷区太子堂5-24-20-201)
参加費子ども無料、保護者500円
備考
わかちあいの会・仙台会場(宮城県仙台市)
日時4月15日(土) 14時~16時半
場所あしなが育英会 レインボーハウス
参加費無料
備考
わかちあいの会・気仙沼会場(宮城県気仙沼市)
日時4月22日(土) 13時半~15時
場所気仙沼市民健康管理センター「すこやか」
参加費無料
備考

2017年5月の開催日程

大切な人を自死(自殺)で亡くした方のつどい~わかちあいの会

自死遺族の集い(愛媛県松山市)
日時5月6日(土) 13時半~16時
場所NPO法人松山防止センター
参加費無料
備考
とまり樹 長岡(新潟県長岡市)
日時5月6日(土) 14時~16時
場所まちなかキャンパス長岡
参加費500円
備考
グリーフスペースさくらい(奈良県桜井市)
日時5月8日(月) 13時半~16時
場所奈良県精神保健福祉センター
参加費無料
備考
わかちあいの会(自死遺族の集い)(岡山県岡山市)
日時5月9日(火) 13時半~15時半
場所岡山市保健福祉会館4階ほのぼのルーム
参加費無料
備考
西東京わかち合いの会(東京都西東京市)
日時5月9日(火) 14時~16時
場所障害者総合支援センター「フレンドリー」
参加費無料
備考
さがみはらわかちあいの会(神奈川県相模原市)
日時5月11日(木) 14時~16時
場所杜のホールはしもと セミナールーム2
参加費無料
備考ホームページはこちら
足立区分かち合いの会「とまり木」(東京都足立区)
日時5月12日(金) 18時半~20時半
場所梅田地域学習センター(エル・ソフィア内)
参加費無料
備考
ランタンのつどい(宮崎県宮崎市)
日時5月13日(土) 14時~16時
場所宮崎県立図書館2F
参加費無料
備考
こころのカフェきょうと (京都府京都市)
日時5月13日(土) 13時半~15時半
場所ハートピア京都3階会議室
参加費500円
備考
自死遺族わかち合いの会(静岡県浜松市)
日時5月13日(土) 14時~16時半
場所浜松市若者コミュニティプラザ
参加費無料
備考ホームページはこちら
分かち合いの会(長崎県大村市)
日時5月13日(土) 10時~12時半
場所大村市こどもセンター
参加費300円
備考
自死遺族のつどい「道南わかちあいの会 あかり」(北海道函館市)
日時5月13日(土) 14時~15時半
場所函館市総合保健センター 2階第2健康指導室
参加費無料
備考
越後「逢うる」(新潟県新潟市)
日時5月14日(日) 14時~16時
場所亀田駅前地域交流センター
参加費300円
備考
藤沢わかちあいの会(神奈川県藤沢市)
日時 5月16日(火) 14時~16時
場所藤沢商工会館ミナパーク 507会議室
参加費無料
備考
水曜日の集い(大阪府茨木市)
日時5月17日(水) 17時~19時
場所渡辺クリニック3Fデイケアルーム
参加費300円
備考
自死遺族わかち合いの会(神奈川県横須賀市)
日時5月17日(水) 14時~16時
場所横須賀市保健所 第一研修室(ウェルシティ市民プラザ3階)
参加費無料
備考 リンク先の日程はH28年度のもになります。参考にして下さい。
横浜市自死遺族の集い~そよ風~(神奈川県横浜市)
日時5月19日(金) 10時~12時半
場所横浜市こころの健康相談センター会議室
参加費無料
備考ホームページはこちら
東部わかちあい すみれの会(静岡県沼津市)
日時5月20日(土) 13時半~15時半
場所ぬまづ健康福祉プラザ(サンウェルぬまづ)
参加費無料
備考
自死遺族・希望の会(広島会場)(広島県広島市)要予約
日時5月20日(土) 14時~16時
場所日本基督教団 広島教会 1階集会所
参加費300円
備考初回のみ要申込・託児室あり
ともに歩む会~永山教会自死遺族の集い(東京都多摩市)
日時5月20日(土) 10時~12時
場所日本キリスト教団永山教会
参加費無料
備考
自死遺族の「分かち合い」の会(沖縄県島尻郡)
日時5月20日(土) 14時~16時
場所沖縄県立総合精神保健福祉センターディケアルーム
参加費200円
備考ホームページはこちら
りんどうの会(岩手県盛岡市)
日時5月20日(土) 14時~15時半
場所アイーナ8階 809和室
参加費100円(お茶代)
備考ホームページはこちら
つゆ草の会(広島県福山市)要予約
日時5月21日(日) 14時~16時
場所水呑Café Boneu(広島県福山市水呑町4727-1)
参加費300円
備考初回のみ要申込
グリーフスペースなら(奈良県奈良市)
日時5月25日(木) 13時半~16時
場所奈良市保健所(はぐくみセンター3階)
参加費無料
備考
自死遺族の分かち合い「いのちの集い」(東京都中央区)
日時5月25日(木) 10時半~12時半
場所築地本願寺聞法ホール
参加費無料
備考ホームページはこちら
自死遺族交流会(徳島県徳島市)
日時5月26日(金) 13時半~15時
場所徳島県精神保健福祉センター2階
参加費無料
備考
岡山教会自死遺族の会~いこいのみぎわ(岡山県岡山市)
日時5月27日(土) 10時~12時
場所日本基督教団岡山教会4階教室
参加費
備考問合せ先:086-222-8074
自死遺族の集い(奈良県奈良市)
日時5月28日(日) 14時~16時半
場所奈良市保健所(はぐくみセンター1階)
参加費無料
備考
日野市・多摩市わかち合いの会(東京都多摩市)
日時5月28日(日) 14時~16時
場所多摩市立関戸公民館(ヴィータ・コミューネ)
参加費無料
備考ホームページはこちら
エバーグリーンの集い(東京都新宿区)
日時5月28日(日) 13時半~16時半
場所東京自殺防止センター
参加費無料
備考
千の風の会(岐阜県岐阜市)
日時5月28日(日) 13時半~16時
場所岐阜市内(詳細はお問い合わせ下さい)
参加費問合せ先:058-231-9724(岐阜県精神保健福祉センター)
備考
わかち合いの会みなと(東京都港区)
日時5月31日(水) 14時~16時
場所みなと保健所
参加費無料
備考保育あり(要申込)

さまざまな原因で大切な人を亡くした方のつどい~わかちあいの会

ともに歩む会~さまざまな死別のわかち合い(東京都多摩市)
日時5月6日(土) 10時~12時
場所日本キリスト教団永山教会
参加費無料
備考
大人のサポートプログラム(19歳以上)(東京都世田谷区) 要予約
日時5月7日(日) 11時~12時半
場所サポコハウス(世田谷区太子堂5-24-20-201)
参加費500円
備考
わかちあいの会・石巻会場(宮城県石巻市)
日時5月13日(土) 14時~16時
場所カリタスジャパン石巻ベース
参加費無料
備考
パートナー死別ピアサポートプログラム(東京都世田谷区)要予約
日時5月14日(日) 11時~12時半
場所サポコハウス(世田谷区太子堂5-24-20-201)
参加費500円
備考
子どものサポートプログラム(3歳~18歳)(東京都世田谷区) 要予約
日時5月20日(土) 11時~12時半
場所サポコハウス(世田谷区太子堂5-24-20-201)
参加費子ども無料、保護者500円
備考
わかちあいの会・仙台会場(宮城県仙台市)
日時5月20日(土) 14時~16時半
場所あしなが育英会 レインボーハウス
参加費無料
備考
グリーフサポートSaChi(北海道札幌市)要予約
日時5月28日(日) 13時半~16時
場所サポート1(札幌市北区北18条西3丁目2-24 ノースウェーブN18-501号室)
参加費 
備考


運営や進行方法

地域の状況や主催者の考え方によりますが、 ルールや進め方はおおむね以下の通りです。

  • 毎月または隔月に1回2時間程度の開催
  • 数人から10人程度の話しやすい人数で、円く輪になって座ります
  • 参加人数が多い時には、小さなグループにわかれることもあります
  • 最初に簡単に自己紹介から始め、その後は自由にありのままの胸のうちを語り合います
  • 自死遺族のつどいに参加できるのは、家族、親族、友人、同僚など大切な人を自死・自殺で亡くした方のみ、研究者、報道関係者、支援活動に関心のある人など遺族以外の参加は原則としてできません。
  • グループによっては、より細かく参加できる範囲を決めているところもありますので、予めご確認ください。
  • 多くのグループは 匿名での参加もOKとしています。
  • ファシリテーターと言われるスタッフが、進行役として、参加者が語り合いやすい場を作ることにつとめます。アドバイスや指導をしたり、つどいをまとめたりする立場ではありません。ファシリテーターは、遺族当事者の場合もありますし、訓練を経た当事者以外のスタッフが務めることもあります。

参加者が安心して語り合えるよう、以下のような約束を共有して進めていきます。

  • 自分のことを話す(「私」を主語にして話す)
  • つどいの場で語られた個人のプライバシーに関する内容は、決して外部に持ち出さない
  • 無理に話す必要はない、話したくない時にはパスができる
  • 他の参加者のことばに評価、批判、アドバイスをしない
  • お互いを尊重する

参加して得られることはそれぞれで一概には言えませんが、次のようなことが考えられます。

  • 独りぼっちではない、自分だけではないと感じられること
  • 今の自分がそのままの姿でよいのだと思えること
  • 同じような体験を少し前にした「先輩」に出会い、その姿に学ぶことができること
  • 受けとめ方、感じ方は様々だと感じ、自分自身を客観視するきっかけが得られること
  • 異なった視点や情報が得られ、視野が広がることなど

 

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 生産性第一の現代社会は、悲しみから目を背けがちで、早く元気になって前に進むことが望まれ、涙を流すことをよしとしない傾向が強くあります。加えて自死・自殺の根強い偏見や誤解から多くの遺族は苦しい感情を封印せざるを得ないという二重三重の苦痛があります。

 自殺対策基本法には、遺された家族などへ社会全体で支援することの必要性が盛り込まれており、2006年の同法施行以降全国各地で遺族のわかち合いの会等の活動が始まりました。その後の東日本大震災の被災遺族への支援活動も様々な取組みが試行錯誤を重ねながら行われています。

 ようやく、死別などの喪失によって引き起こされる内面の葛藤や苦悩(グリーフ・Grief)は、亡くなった人が大切なかけがえのない存在であったからこそ起きる、人間としての自然な反応として大切に扱うべきという考えが少しずつ受け容れられるようになってきたように思います。

 安心して語り合える場がもっと増え、故人や自分との出会い直しをし、生活再建とその人らしい人生の再構築のきっかけが得られる場としての遺族のつどい~わかちあいの場が普及することを祈ってやみません。

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